Tempeh nướng với thảo mộc và giấm balsamic trắng

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 5 phút

Nấu ăn: xx phút

Thành phần

  • 1 củ hành tây, thái nhỏ
  • 60 ml (4 muỗng canh) dầu ô liu
  • 600 gr (20 ½ oz) tempeh, cắt thành hình tam giác
  • 1 nhánh húng tây, bỏ vỏ
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 125 ml (1/2 cốc) rượu vang trắng
  • 500 ml (2 cốc) đậu tuyết
  • 1 quả ớt đỏ, thái sợi
  • 1 nhúm ớt cayenne
  • 60 ml (4 muỗng canh) giấm balsamic trắng
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Cho hành tây vào chảo dầu nóng, phi vàng trong 2 phút.
  2. Thêm tempeh vào và áp chảo trong 2 phút.
  3. Thêm húng tây, tỏi, rượu vang trắng vào và đun ở lửa vừa trong vài phút.
  4. Thêm đậu tuyết, ớt chuông, ớt, giấm balsamic trắng và trộn đều nấu xxx?? phút. Kiểm tra gia vị.
  5. Ăn kèm với cơm.

QUẢNG CÁO