স্মুথিস, শুরুটা ভালো!
পরিবেশন: ৪ থেকে ৬ – প্রস্তুতি: ১০ মিনিট
উপকরণ
- ১টি কলা, কুঁচি করে কাটা
- ১টি আম, কিউব করে কাটা
- ৫০০ মিলি (২ কাপ) আনারস, কুঁচি করে কাটা
- ২৫০ মিলি (১ কাপ) দুধ
- ১২৫ মিলি (১/২ কাপ) নারকেল দুধ
- ২৫০ মিলি (১ কাপ) ভ্যানিলা দই বা সিল্কেন টোফু
- ৫টি বড় কেল পাতা
- প্রয়োজন অনুযায়ী বরফের টুকরো
- ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) ম্যাপেল সিরাপ বা মধু
প্রস্তুতি
- একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে, ম্যাপেল সিরাপ ছাড়া বাকি সব উপকরণ মিশিয়ে নিন।
- স্বাদ নিন এবং প্রয়োজনে ম্যাপেল সিরাপ যোগ করুন।
- পছন্দসই টেক্সচারের উপর নির্ভর করে, ঐচ্ছিকভাবে প্রাপ্ত মিশ্রণে সামান্য জল যোগ করুন।
