텍스멕스 런치 랩

인분: 4인분

준비시간: 30분

조리시간 : 15~20분

재료

  • 통조림 붉은콩 250ml(1컵), 헹군 것
  • 다진 붉은 양파 1개
  • 올리브 오일 60ml(4큰술)
  • 다진 마늘 1쪽
  • 다진 검은 올리브 60ml(4큰술)
  • 텍스멕스 향신료 믹스 15ml(1큰술)
  • 계란 8개
  • 우유 125ml(1/2컵)
  • 250ml(1컵) 페타 치즈, 잘게 다진 것
  • 125ml(1/2컵) 강판 체다 치즈
  • 10인치 토르티야 4개
  • 베이컨 8조각, 조리됨
  • 다진 고수 잎 90ml(6큰술)
  • 250ml(1컵) 아루굴라
  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

준비

  1. 뜨거운 팬에 올리브 오일을 넣고 콩과 양파를 3분간 볶습니다.
  2. 마늘, 올리브, 텍스멕스 향신료를 첨가합니다.
  3. 그릇에 계란을 넣고 휘젓고, 우유, 소금, 후추를 넣습니다.
  4. 팬에 풀어 놓은 계란 혼합물을 콩 위에 붓습니다.
  5. 페타 치즈를 넣고 중불에서 약 5분간 요리하여, 원하는 오믈렛이 완성될 때까지 조리합니다. 양념을 확인하세요.
  6. 체다 치즈를 얹습니다.
  7. 각 토르티야에 준비한 오믈렛, 베이컨, 고수, 아루굴라를 펴고 모든 것을 덮습니다.
  8. 뜨거운 팬에 랩을 넣고 살짝 바삭해질 때까지 구워줍니다.

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