ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂਡਰਿਨ
ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ
- 1 ਸ਼ਹਿਦ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 8 ਕਲੇਮੈਂਟਾਈਨ ਜਾਂ ਮੈਂਡਰਿਨ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ
- 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਸ਼ਹਿਦ
- 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1/2 ਕੱਪ) ਟੈਂਜਰੀਨ ਜੂਸ (ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ)
- 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚੇ) ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
- 1 ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ (ਬਦੀਆਨ)
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਮੈਸ਼ਡ ਆਲੂ ਕਰੋਕੇਟਸ
- 1 ਲੀਟਰ (4 ਕੱਪ) ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ, ਠੰਡੇ
- 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1/2 ਕੱਪ) ਆਟਾ
- 2 ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ
- 90 ਤੋਂ 120 ਮਿ.ਲੀ. (6 ਤੋਂ 8 ਚਮਚ) ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 220°C (425°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਫਿਰ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਕ੍ਰਾਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਕਰੋ (ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਬਿਨਾਂ)।
- ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਘਲੀ ਹੋਈ ਚਰਬੀ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਪੈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗ ਵਧਾਓ।
- ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਦੁਰਲੱਭ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਗੋਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਹਰੇਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਫਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਪ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕ੍ਰੋਕੇਟਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈਲੋਟ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸ਼ਹਿਦ, ਜੂਸ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਸਿਰਕਾ, ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਬਰੋਥ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਗਰਮ ਸਾਸ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕਰੋਕੇਟ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਤਖ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸੋ।