Коричневый рис с тофу и бобами эдамаме

Количество порций : 4

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты

  • 500 мл (2 чашки) бобов эдамаме, замороженных
  • 500 мл (2 чашки) тофу
  • 60 мл (4 столовые ложки) масла канола
  • 1 луковица, тонко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 15 мл (1 ст. л.) лемонграсса, измельченного
  • 15 мл (1 ст. ложка) галанги, натертой на терке
  • 60 мл (4 ст. л.) соевого соуса
  • 250 мл (1 чашка) овощного бульона
  • 250 мл (1 чашка) моркови, нарезанной соломкой
  • 1 красный перец, нарезанный соломкой
  • 4 порции коричневого риса, сваренного вкрутую
  • 4 яйца, сваренных вкрутую
  • 60 мл (4 ст. л.) кунжутного масла
  • 1 лайм, порезанный на четвертинки

Приготовление

  1. Бланшируйте бобы эдамаме в кастрюле с кипящей водой.
  2. Тем временем на горячей сковороде обжарьте тофу в масле в течение 2-3 минут.
  3. Добавьте лук, чеснок, лемонграсс, галангу и соевый соус и жарьте 3 минуты.
  4. Добавьте бульон, морковь, фасоль и красный перец и готовьте еще 3 минуты на сильном огне.
  5. Добавьте рис и обжарьте, помешивая. Проверьте приправы.
  6. Разделите смесь между мисками, добавьте яйцо, капельку кунжутного масла и дольку лайма.

Последние рецепты

Посмотреть все рецепты
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Рецепт продукта
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Рецепт продукта
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Рецепт продукта
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Рецепт продукта
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Рецепт продукта
Pizza sandwich façon pan bagnat

РЕКЛАМА