ผัดบวบ

Courgettes sautées

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 5 นาที

เวลาทำอาหาร: 5 นาที

วัตถุดิบ

  • บวบ 2 ลูก หั่นเป็นลูกเต๋าใหญ่
  • น้ำมันมะกอกหรือเนย 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ
  • น้ำตาล 3 มล. (1/2 ช้อนชา)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในกระทะร้อน ใช้ไขมันของคุณ ผัดลูกเต๋าซูกินี่ในไขมันที่คุณเลือก เป็นเวลา 1 นาทีต่อด้าน
  2. ใส่กระเทียมและน้ำตาลลงไปแล้วผัดต่ออีก 2-3 นาที ปรุงรส

โฆษณา