จำนวนเสิร์ฟ: 4
การเตรียมการ: 15 นาที
เวลาในการปรุง: 15 ถึง 20 นาที
วัตถุดิบ
หมู
- สเต็กหมูสันในคิวเบก 4 ชิ้น
- กาแฟบด 5 มล. (1 ช้อนชา)
- กระเทียมสับ 2 กลีบ
- น้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำผึ้ง 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
- ครีมเปรี้ยว 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
ถั่วชิกพีผัด
- เบคอนหั่นชิ้น 8 แผ่น
- ถั่วชิคพี 1 ลิตร (4 ถ้วย)
- มะเขือเทศบด 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
- ต้นหอม 1 ต้น สับละเอียด
- กระเทียมสับ 2 กลีบ
- ใบผักโขม 1 ลิตร (4 ถ้วย)
- เกลือและพริกไทยตามชอบ
การตระเตรียม
- อุ่นเตาอบโดยวางตะแกรงไว้ตรงกลางที่อุณหภูมิ 200°C (400°F)
- ในชาม ผสมกาแฟ กระเทียม และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเข้าด้วยกัน
- เติมเกลือและพริกไทยแล้วทาเนื้อสเต็กด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้
- จัดเรียงเนื้อปลาบนถาดอบแล้วอบเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที ขึ้นอยู่กับระดับความสุกที่ต้องการ
- ระหว่างนั้น ให้นำเบคอนไปผัดในกระทะร้อนประมาณ 2 ถึง 3 นาที
- ใส่ถั่วชิกพี มะเขือเทศบด กระเทียม ต้นหอม ผักโขม แล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 ถึง 6 นาที ตรวจสอบการปรุงรส
- ในแต่ละจาน แบ่งผักที่เตรียมไว้ สเต็กหมู และครีมเปรี้ยว