Cá tacos và guacamole

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 20 phút

Thời gian nấu: 6 phút

Thành phần

  • 2 miếng phi lê cá tuyết
  • 45 ml (3 muỗng canh) chất béo tùy chọn (bơ, dầu hoặc bơ ca cao Mycryo)
  • 15 ml (1 muỗng canh) ớt Mexico
  • 2 luật sư
  • 1 củ hẹ, thái nhỏ
  • 1 tép tỏi, băm nhỏ
  • 30 ml (2 muỗng canh) giấm rượu vang đỏ
  • 4 giọt Tabasco
  • 4 đến 8 chiếc bánh ngô
  • 1 lá rau diếp, thái nhỏ
  • 8 quả cà chua bi, thái lát mỏng
  • 45 ml (3 muỗng canh) dầu ô liu
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Trong chảo nóng, áp chảo cá đã phủ bơ Mycryo hoặc loại mỡ tùy chọn trong khoảng 2 đến 3 phút cho mỗi mặt.
  2. Rắc muối, hạt tiêu và ớt Mexico. Để đặt chỗ.
  3. Cho bơ, hẹ, tỏi, giấm và Tabasco vào bát, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn. Kiểm tra gia vị.
  4. Làm nóng nhẹ bánh ngô trong chảo nóng.
  5. Chia đều phần guacamole đã chuẩn bị, cá xé nhỏ, rau diếp và cà chua bi vào mỗi chiếc bánh tortilla.
  6. Nếm

QUẢNG CÁO