ĐẬU PHỤ TRÀO
Khẩu phần: 4 – Chuẩn bị: 5 phút – Nấu: 8 đến 10 phút
Thành phần
- 1 củ hành tây, thái nhỏ
- 60 ml (4 muỗng canh) dầu ô liu
- 1 quả ớt đỏ, thái nhỏ
- 1 quả ớt jalapeno, không có màng trắng hoặc hạt, thái hạt lựu
- 750 ml (3 cốc) đậu phụ cứng, thái nhỏ
- 15 ml (1 muỗng canh) bột nghệ
- 60 ml (4 muỗng canh) nước dùng rau
- 12 quả cà chua bi, cắt đôi
- rau mùi tây để trang trí
- lát bánh mì nướng
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Sự chuẩn bị
- Cho hành tây vào chảo nóng, xào trong dầu ô liu trong 2 đến 3 phút.
- Thêm hạt tiêu và ớt vào và tiếp tục nấu trong 2 phút.
- Thêm đậu phụ, nghệ và nước dùng vào, đun ở lửa vừa cho đến khi cạn. Kiểm tra gia vị.
- Thêm cà chua và một ít rau mùi tây để trang trí.
- Ăn kèm với bánh mì nướng.