মুরগি এবং ভাজা সবজি বুরিটোস

Burritos au poulet et légumes sautés

পরিবেশন: ৪

প্রস্তুতি: ২০ মিনিট

রান্নার সময়: ১৫ মিনিট

উপকরণ

  • ৩টি মুরগির বুকের মাংস, কিউব করে কাটা
  • ২ কোয়া রসুন, মিহি করে কাটা
  • ৬০ মিলি (৪ টেবিল চামচ) জলপাই তেল
  • ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) মধু
  • ৫ মিলি (১ চা চামচ) প্রোভেনসাল ভেষজ মিশ্রণ
  • ১টি পেঁয়াজ, কুঁচি করে কাটা
  • ১টি কাঁচা মরিচ, টুকরো করে কাটা
  • ১টি লাল মরিচ, টুকরো করে কাটা
  • ২টি লেবু, রস
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) গুঁড়ো করা পেপারিকা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) ধনেপাতা গুঁড়ো করা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) গুঁড়ো জিরা
  • ১২৫ মিলি (১/২ কাপ) টক ক্রিম
  • ৪৫ মিলি (৩ টেবিল চামচ) তাজা ধনে পাতা, কুঁচি করে কাটা
  • ৪টি বড় গম বা ভুট্টার টরটিলা (৮ থেকে ১০ ইঞ্চি)
  • ৫০০ মিলি (২ কাপ) রান্না করা ভাত (জুঁই বা অন্য)
  • ১২৫ মিলি (১/২ কাপ) কুঁচি করে কাটা লেটুস
  • গরম সস, স্বাদমতো
  • লবণ এবং মরিচ, স্বাদমতো

প্রস্তুতি

  1. একটি পাত্রে, মুরগির টুকরো, রসুন, ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) জলপাই তেল, মধু এবং প্রোভেন্সের ভেষজ মিশিয়ে নিন। কমপক্ষে ১৫ মিনিট ম্যারিনেট করতে দিন।
  2. এদিকে, একটি গরম প্যানে, বাকি তেলে পেঁয়াজ এবং মরিচ নরম না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
  3. ম্যারিনেট করা মুরগি যোগ করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  4. লেবুর রস, পেপারিকা, ধনেপাতা এবং জিরা, লবণ এবং গোলমরিচ যোগ করে মিশিয়ে নিন।
  5. একটি পাত্রে, টক ক্রিম এবং তাজা ধনেপাতা মিশিয়ে নিন।
  6. প্রতিটি টরটিলার মাঝখানে, ভাত, মুরগি এবং সবজির মিশ্রণ, লেটুস, টক ক্রিম এবং ধনেপাতার মিশ্রণ এবং গরম সস ছড়িয়ে দিন এবং শক্ত করে গড়িয়ে নিন।
  7. বুরিটোগুলো তাৎক্ষণিকভাবে পরিবেশন করুন অথবা একটি প্যানে কয়েক মিনিট গ্রিল করে নিন যাতে এটি মুচমুচে হয়ে যায়।

বিজ্ঞাপন