মরোক্কান সামুদ্রিক ব্রীম

মরক্কো সমুদ্রের ঝর্ণা

পরিবেশন: ৪টি – প্রস্তুতি: ১৫ মিনিট – রান্না: ৩৫ থেকে ৪০ মিনিট

উপকরণ

  • ২টি রাজকীয় বা ধূসর সামুদ্রিক ব্রীম
  • ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) নর গোট ডু মারোক ঝোল
  • ১ লিটার (৪ কাপ) গ্রেলট আলু
  • ২ কোয়া রসুন, কুঁচি করে কাটা
  • ২৫০ মিলি (১ কাপ) জল
  • ৬০ মিলি (৪ টেবিল চামচ) জলপাই তেল
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) মধু
  • ১টি লাল মরিচ, কুঁচি করে কাটা
  • ২৫০ মিলি (১ কাপ) সবুজ বা কালো জলপাই
  • ১টি পেঁয়াজ, কুঁচি করে কাটা
  • ২টি লেবু, চার ভাগে কাটা
  • ½ আঁটি তাজা ধনেপাতা, পাতা তুলে ফেলা
  • লবণ এবং মরিচ স্বাদমতো

প্রস্তুতি

  1. ওভেনটি প্রিহিট করুন, মাঝখানে 220°C (425°F) তাপমাত্রায় তাকটি রাখুন।
  2. লবণাক্ত জলের একটি সসপ্যানে, আলু যোগ করুন, ফুটতে দিন এবং রান্না না হওয়া পর্যন্ত কিন্তু শক্ত না হওয়া পর্যন্ত ফুটতে দিন।
  3. একটি পাত্রে রসুন, জল, জলপাই তেল, মধু এবং নর গোট ডু মারোকের ঝোল মিশিয়ে নিন।
  4. একটি বেকিং ডিশে আলু, গোলমরিচ, জলপাই এবং পেঁয়াজ ছড়িয়ে দিন।
  5. একটি ছুরি ব্যবহার করে, প্রতিটি মাছের প্রতিটি পাশে 3 টি করে কাটা তৈরি করুন।
  6. সবজির উপর সি ব্রিম সাজান, প্রস্তুত মিশ্রণটি যোগ করুন।
  7. লেবুর টুকরোগুলো ছড়িয়ে ২৫ মিনিট বেক করুন।
  8. পরিবেশনের আগে মশলা পরীক্ষা করে নিন এবং ধনেপাতা দিয়ে সাজিয়ে নিন।

বিজ্ঞাপন