টুনা এবং অ্যাভোকাডো পোক

টুনা এবং অ্যাভোকাডো পোক

পরিবেশন: ৪ - প্রস্তুতি: ১০ মিনিট - বিশ্রাম: ৩০ মিনিট

উপাদান

  • ৪০০ গ্রাম (১৩ ১/২ আউন্স) ছোট কিউব করে অ্যালবাকোর টুনা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) সয়া সস
  • ৩ মিলি (১/২ চা চামচ) সাম্বাল ওলেক
  • ½ কোয়া রসুন, কুঁচি করে কাটা
  • ৫ মিলি (১ চা চামচ) আদা, কুঁচি করে কাটা
  • ½ লেবু, রস
  • ৫ মিলি (১ চা চামচ) তিলের তেল
  • ১টি অ্যাভোকাডো, কিউব করে কাটা
  • ১টি আম, কিউব করে কাটা
  • ৬০ মিলি (৪ টেবিল চামচ) তাজা ধনেপাতা, কুঁচি করে কাটা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) তিল বীজ
  • লবণ এবং মরিচ স্বাদমতো
  • প্রশ্ন: ব্রেড ক্রাউটন

প্রস্তুতি

  1. একটি পাত্রে, টুনা, সয়া সস, সাম্বাল ওলেক, রসুন, আদা, লেবুর রস এবং তিলের তেল মিশিয়ে নিন। ৩০ মিনিট রেখে দিন।
  2. অ্যাভোকাডো, আম, ধনেপাতা, তিল যোগ করুন এবং লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে মশলা পরীক্ষা করুন।
  3. ক্রাউটন রুটির সাথে উপভোগ করার জন্য।

বিজ্ঞাপন