ਰੈੱਡਵੇਲਵੇਟ ਵੀਗਨ ਕਪਕਕ
ਉਪਜ: 24 - ਤਿਆਰੀ: 40 ਮਿੰਟ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 18 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ (1 ¾ ਔਂਸ) ਚੀਆ ਬੀਜ
 - 200 ਗ੍ਰਾਮ (7 ਔਂਸ) ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ
 - 200 ਗ੍ਰਾਮ (7 ਔਂਸ) ਖੰਡ
 - 100 ਗ੍ਰਾਮ (3 1/2 ਔਂਸ) ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ
 - 1 ਵਨੀਲਾ ਪੌਡ, ਬੀਜ
 - 200 ਗ੍ਰਾਮ (7 ਔਂਸ) ਆਟਾ, ਛਾਣਿਆ ਹੋਇਆ
 - 3 ਗ੍ਰਾਮ ਨਮਕ
 - 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
 - 10 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਛਾਣਿਆ ਹੋਇਆ
 
ਵੀਗਨ ਫਰੌਸਟਿੰਗ
- 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਕਾਜੂ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ
 - 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਪਾਣੀ
 - 90 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (6 ਚਮਚੇ) ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
 - 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ, ਪਿਘਲਾ ਹੋਇਆ
 - 10 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
 
ਤਿਆਰੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 180°C (350°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
 - ਚੀਆ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਡਰੇਨ।
 - ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਵਿਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਕੰਪੋਟ, ਚੀਆ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੰਡ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ।
 - ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ, ਵਨੀਲਾ, ਫਿਰ ਆਟਾ, ਨਮਕ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
 - ਮੋਲਡ ਭਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 18 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
 - ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਫ੍ਰੋਸਟਿੰਗ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਕੋਕੋ ਬਟਰ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਪਾਓ।
 - ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਫਰੋਸਟਿੰਗ ਨਾਲ ਮਫ਼ਿਨ ਸਜਾਓ।
 






