ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦਾ ਰੋਲ
ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 25 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 35 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 450 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਪੌਂਡ) ਬੀਫ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਚਰਬੀ (ਮੱਖਣ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਕੋਕੋ ਬਟਰ)
- ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ
- 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਚਮਚ) ਤੇਜ਼ ਸਰ੍ਹੋਂ
- 1 ਬੀਫ ਬੋਇਲਨ ਕਿਊਬ
- 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਕੱਪ) ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ
- ਸੇਵੋਏ ਬੰਦਗੋਭੀ ਦੇ 8 ਪੱਤੇ
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 200°C (400°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਭੂਰਾ ਕਰੋ। ਲਸਣ, ਬੇਕਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਬੋਇਲਨ ਕਿਊਬ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਚੌਲ, 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸਭ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ। ਕਿਤਾਬ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਲੈਂਚ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਲਓ।
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਹਰੇਕ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ।





