ਮੇਅਨੀਜ਼, ਐਡਾਮੇਮ ਬੀਨਜ਼, ਗਾਜਰ, ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ ਕੀਤਾ ਟੈਂਪ ਪੋਕੇ

ਗਰਿੱਲਡ ਟੈਂਪੇ ਪੋਕੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਐਡਾਮੇਮ ਬੀਨਜ਼, ਗਾਜਰ, ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲ

ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 20 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 400 ਗ੍ਰਾਮ (13 1/2 ਔਂਸ) ਟੈਂਪ, ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ (ਨੋਬਲ ਬੀਨਜ਼)
  • 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚ) ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਸਾਂਬਲ ਓਲੇਕ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਮੇਅਨੀਜ਼
  • ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚ) ਚਰਬੀ (ਮੱਖਣ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਕੋਕੋ ਬਟਰ)
  • 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚੇ) ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • 4 ਸਰਵਿੰਗ ਬਾਸਮਤੀ ਚੌਲ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ
  • 4 ਰੋਮੇਨ ਲੈਟਸ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 2 ਗਾਜਰ, ਜੂਲੀਅਨ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਐਡਾਮੇਮ ਬੀਨਜ਼, ਬਲੈਂਚ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
  • 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚ) ਕੁਚਲੀਆਂ ਮੂੰਗਫਲੀਆਂ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਿੱਲ ਤੋਂ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਟੈਂਪੀਹ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
  2. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਪੀਨਟ ਬਟਰ, ਗਰਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਮਿਲਾਓ। ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ
  3. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਟੈਂਪਹ ਕਿਊਬਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੇ, ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
  4. ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। 1 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪੱਕਣ ਦਿਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
  5. ਹਰੇਕ ਸਰਵਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ, ਚੌਲ, ਟੈਂਪੇਹ ਕਿਊਬ, ਸਲਾਦ, ਗਾਜਰ, ਬੀਨਜ਼, ਫਿਰ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਵੰਡੋ। ਉੱਪਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮੂੰਗਫਲੀਆਂ ਫੈਲਾਓ।

ਨਵੀਨਤਮ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨ-ਵਿਧੀਆਂ ਦੇਖੋ
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

ਉਤਪਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

ਉਤਪਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

ਉਤਪਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

ਉਤਪਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

ਉਤਪਾਦ ਵਿਅੰਜਨ
Pizza sandwich façon pan bagnat

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ