Cá tráp biển với xoài

Dorade à la mangue

Khẩu phần: 4

Chuẩn bị: 10 phút

Thời gian nấu: 10 đến 12 phút

Thành phần

  • 1 củ hành tây đỏ, thái nhỏ
  • 60 ml (4 muỗng canh) dầu ô liu
  • 3 quả xoài, thái hạt lựu
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 nhúm ớt cayenne
  • 24 quả cà chua bi, cắt đôi
  • 60 ml (4 muỗng canh) giấm trắng
  • 125 ml (½ cốc) nước cốt dừa
  • 250 ml (1 cốc) nước dùng rau
  • 4 đến 8 miếng phi lê cá tráp biển
  • 4 phần cơm đã nấu chín
  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Sự chuẩn bị

  1. Cho một ít dầu vào chảo nóng, phi hành tây trong 2 phút.
  2. Thêm xoài, tỏi, ớt, cà chua, giấm, nước cốt dừa và nước dùng vào, đun ở lửa vừa trong 5 phút. Kiểm tra gia vị.
  3. Cho phần dầu còn lại vào chảo nóng, rán vàng phi lê cá tráp biển.
  4. Ăn kèm với cơm và nước sốt đã chuẩn bị.

Công thức mới nhất

Xem tất cả công thức nấu ăn
Egg rolls au homard
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich mozza et mortadelle

Pizza au porc effiloché BBQ

Công thức sản phẩm
Pizza au porc effiloché BBQ

Pizza de la Saint-Jean

Công thức sản phẩm
Pizza de la Saint-Jean

Pizza sandwich déjeuner

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich déjeuner

Pizza sandwich façon pan bagnat

Công thức sản phẩm
Pizza sandwich façon pan bagnat

QUẢNG CÁO