SINH TỐ ĐÀO
Năng suất: 1 l (4 cốc) - Chuẩn bị: 5 phút
Thành phần
- 10 nửa quả đào California Cling (đóng hộp)
- 30 ml (2 muỗng canh) hạt chia trắng
- 1 quả chanh, vỏ
- 30 ml (2 muỗng canh) hạt lanh
- 125 ml (1/2 cốc) sữa 2%
- 310 ml (1 1/4 cốc) sữa chua Hy Lạp hương dừa
- 15 ml (1 muỗng canh) mật ong tùy khẩu vị
- 1 nhúm muối
Sự chuẩn bị
Cho đào, hạt chia, vỏ hạt, hạt lanh vào máy xay sinh tố, từ từ thêm sữa, sau đó là sữa chua và cuối cùng là mật ong và muối. Thưởng thức khi lạnh.
