ਬੀਬੀਮਬਾਪ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਕੋਰੀਆਈ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੌਲ, ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤਾ ਮੀਟ, ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਂਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ (4 ਲੋਕਾਂ ਲਈ)
- 1 ਲੀਟਰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਮੇਲੀ ਚੌਲ
- 160 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਲਮਨ, ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. ਖੰਡ
- 4 ਚੁਟਕੀ ਗਰਮ ਪੇਪਰਿਕਾ
- 8 ਮੂਲੀਆਂ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
- 1 ਐਵੋਕਾਡੋ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 2 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 16 ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਚੌਥਾਈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 4 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
- 4 ਚੁਟਕੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਤਿਲ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਪਾ ਕੇ ਮੈਰੀਨੇਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸਾਲਮਨ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਪਾਓ, ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
- 4 ਵੱਡੇ ਕਟੋਰਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ।
- ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤਾ ਸਾਲਮਨ।
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਛਿੜਕੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ।
- ਸਾਸ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।