ਮੈਕਸੀਕਨ ਟਰਕੀ ਸਟ੍ਰਿਪਸ

ਮੈਕਸੀਕਨ ਤੁਰਕੀ ਸਟ੍ਰਿਪਸ

ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 10 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 700 ਗ੍ਰਾਮ (24 ਔਂਸ) ਕਿਊਬੈਕ ਟਰਕੀ ਛਾਤੀਆਂ, ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਚਰਬੀ (ਮੱਖਣ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਕੋਕੋ ਬਟਰ)
  • 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • 1 ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜੀਰਾ
  • 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚ) ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਧਨੀਆ ਬੀਜ
  • ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ 1 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1/4 ਚਮਚ) ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਖੰਡ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪੇਪਰਿਕਾ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਟਮਾਟਰ ਕੌਲੀ
  • 2 ਨਿੰਬੂ, ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਜੂਸ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਟਰਕੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲਗਾਓ।
  2. ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਟਰਕੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੀਓ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਲੇਪ ਕੇ, ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
  3. ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਭੁੰਨੋ। ਲਸਣ, ਜੀਰਾ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਧਨੀਆ, ਮਿਰਚ, ਖੰਡ, ਪਪਰਿਕਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
  4. ਫਿਰ ਬਰੋਥ, ਟਮਾਟਰ ਕੌਲੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਜੂਸ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
  5. ਟਰਕੀ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਪਾਓ, ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ।
  6. ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ