ਤੇਜ਼ ਪਿਸਤੌ ਸੂਪ

ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਪਿਸਟੂ ਸੂਪ

ਸਰਵਿੰਗ: 4 – ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 20 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਗਾਜਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 1 ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਸੋਟੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • 1.5 ਲੀਟਰ (6 ਕੱਪ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
  • 1 ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 5 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਹਰੀਆਂ ਫਲੀਆਂ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼, ਪਕਾਏ ਹੋਏ
  • 1 ਉ c ਚਿਨੀ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਤੁਲਸੀ ਦਾ 1 ਗੁੱਛਾ, ਪੱਤੇ ਕੱਢੇ ਹੋਏ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਡਿਟਾਲੀ ਪਾਸਤਾ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਗਰਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ। ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
  2. ਬਰੋਥ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
  3. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜਾਂ ਬਲੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ ਤੁਲਸੀ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਲਸਣ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ। ਇਸ ਪੇਸਟੋ ਦੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  4. ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਚਿੱਟੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਉਲਚੀਨੀ, ਪਾਸਤਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਫਿਰ ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟੋ ਪਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  5. ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਮੇਸਨ ਛਿੜਕੋ।

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ