भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, पारंपरिक सब्जियां और क्रैनबेरी सॉस

सामग्री (4 लोगों के लिए)

क्रैनबेरी सॉस के लिए

  • 250 ग्राम ताज़ा या जमे हुए क्रैनबेरी
  • 2 संतरे (1 संतरे का छिलका और 2 संतरों का रस)
  • 1/2 कप ब्राउन शुगर
  • स्वादानुसार नमक/काली मिर्च
  • 1 चम्मच रोज़मेरी

पोर्क टेंडरलॉइन के लिए

  • 2 कटे हुए सूअर के मांस के टुकड़े
  • 1 पीला प्याज, कटा हुआ
  • 1 कप सब्जी शोरबा
  • 30 मिलीलीटर जैतून का तेल
  • स्वादानुसार नमक/काली मिर्च

पुरानी सब्जियों के लिए

  • 1 शकरकंद, क्यूब्स में कटा हुआ
  • 2 पार्सनिप, क्यूब्स में कटे हुए
  • 1 लाल प्याज, कटा हुआ
  • 10 मिलीलीटर लहसुन पाउडर
  • प्रोवेंस की 5 मिलीलीटर जड़ी बूटियाँ
  • 45 मिलीलीटर जैतून का तेल
  • स्वादानुसार नमक/काली मिर्च

क्रैनबेरी सॉस की तैयारी

इस सॉस को पहले से तैयार किया जा सकता है और इसे जमाया भी जा सकता है।

  1. सभी सामग्री को एक सॉस पैन में डालें: धुले हुए ताज़ा क्रैनबेरी, आधा कप ब्राउन शुगर, एक संतरे का छिलका, दो संतरों का रस और एक चम्मच रोज़मेरी। नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
  2. मध्यम आँच पर लगभग पंद्रह मिनट तक पकाएँ, जब तक कि क्रैनबेरी पक न जाएँ। बीच-बीच में चलाते रहें।
  3. खाना पकाने के अंत में, अपने स्वादानुसार मसाला समायोजित करें। एक तरफ रख दें।

पुरानी सब्जियां तैयार करना

  1. ओवन को 350°F / 180°C पर पहले से गरम करें।
  2. एक कटोरे में शकरकंद और चुकंदर के टुकड़े, लाल प्याज, लहसुन पाउडर, प्रोवेंस हर्ब्स और जैतून का तेल डालें। नमक और काली मिर्च डालकर स्पैचुला से मिलाएँ।
  3. सब्जियों को चर्मपत्र कागज या सिलिकॉन मैट से ढकी बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें।
  4. लगभग 45 मिनट तक बेक करें। बीच-बीच में चलाते हुए जाँच लें कि सब्ज़ियाँ पक गई हैं या नहीं। वे नरम और कैंडी जैसी होनी चाहिए। ज़रूरत पड़ने पर पकाते समय थोड़ा सा जैतून का तेल भी डाल सकते हैं।

पोर्क टेंडरलॉइन तैयार करना

  1. एक बर्तन में 30 मिलीलीटर जैतून का तेल गर्म करें।
  2. सूअर के मांस के टुकड़ों को सभी तरफ से चिह्नित करें और फिर मांस को एक प्लेट पर अलग रख दें।
  3. उसी कैसरोल डिश में कटे हुए प्याज को कैरमेलाइज़ करें।
  4. सब्जी शोरबा के साथ deglaze.
  5. इसमें सूअर के मांस के टुकड़े डालें और ढककर मध्यम आंच पर लगभग 30 मिनट तक पकाएं।

ड्रेसेज

  1. सूअर के मांस के टुकड़ों को टुकड़ों में काटें।
  2. एक परोसने वाली प्लेट पर भुनी हुई सब्जियां और फिर सूअर के मांस के टुकड़े रखें।
  3. थोड़ा सा खाना पकाने का रस छिड़कें।
  4. गरम क्रैनबेरी सॉस के साथ परोसें।

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